Khởi động tuần hoàn tích cực về sức khỏe thân tâm bằng cách cân bằng vi khuẩn đường ruột
Lo lắng, trầm cảm, trở ngại xã giao (chẳng hạn như chứng tự kỷ)... những điều do đại não quyết định này kỳ thực có nguồn gốc từ vi khuẩn đường ruột. Điều này khiến mọi người phải suy nghĩ lại về cơ hội điều trị, và làm thế nào ...
Vi khuẩn đường ruột quyết định sức khỏe! Hai thứ ức chế độc tố, giảm cân và ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Hệ khuẩn đường ruột của chúng ta có khỏe mạnh hay không liên quan mật thiết đến những gì chúng ta ăn. Khi chúng ta ăn thịt, các sản phẩm từ sữa, trứng và hải sản, hệ vi khuẩn đường ruột sẽ chuyển hóa một số thành phần nhất định ...
Cân bằng vi khuẩn đường ruột bảo vệ sức khỏe, đừng bỏ qua 2 chìa khóa này
Nghiên cứu về "trục khuẩn ruột-não" cho thấy những biến hóa trong hệ vi khuẩn đường ruột có thể cải biến tâm trạng cảm xúc, ngược lại, tâm trạng cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột. Tác giả: Emeran Mayer, bác ...
Uống trà xanh như thế nào tốt cho não? Nghiên cứu: 3 cách tốt hơn
Không thể đánh giá thấp sức mạnh của trà xanh. Các nghiên cứu đã phát hiện thức uống thú vị và thơm ngon này không chỉ có thể giúp mọi người cải thiện biến chứng thần kinh ngoại biên do tiểu đường (diabetic peripheral neuropathy) và giữ cho não tỉnh ...
Uống bao nhiêu tách trà xanh mỗi ngày là có tác dụng hạ huyết áp tốt nhất?
Uống nửa cốc trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch, huyết khối não, đau tim và đột quỵ. Nghiên cứu phát hiện trà xanh có khả năng thư giãn động mạch và thúc đẩy lưu thông máu ở một mức độ nhất định. Vậy nên ...
Không thể giảm cân? 3 chiêu của Trung y khiến lực đại tạ tăng gấp bội, giúp giảm cân dễ dàng hơn
Để giảm cân, điều quan trọng nhất là tăng cường lực đại tạ. Lực đại tạ kém khiến bạn không chỉ dễ bị béo phì mà còn mệt mỏi, thể lực và khả năng miễn dịch kém, thậm chí da khô và móng tay móng chân giòn dễ gãy. Các ...
4 thói quen xấu gây hại cho thận – 3 lời khuyên bảo vệ thận trường thọ của Trung y
Khi đến tuổi trung niên, con người thường cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là những người có công việc áp lực lớn, thường xuyên thức khuya, đôi khi họ cảm thấy tư duy của mình không đủ linh mẫn. Y học cổ truyền Trung Hoa tin rằng điều này ...
Nhớ thương vách đất quê nhà
Dù cả năm mải mê xuôi ngược đếm đong cho cuộc mưu sinh, trong tôi vẫn vẹn nguyên niềm nhớ thương về những bức vách đất được “mặc áo hoa ngày tết”; nhớ dáng má cần mẫn phủ giấy báo lên bao vết nứt bởi nắng mưa, gió bão khắc ...
Duyên kỳ ngộ
Dù con đối xử thế nào Chát chua mẹ nhận, ngọt ngào mẹ vui Là quan (*)của mẹ đấy thôi Mẹ hướng nội rồi, chẳng trách con đâu. Đời người là cuộc bể dâu Đôi khi ta lấy nỗi đau nhìn đời Đôi khi ta quá rạch ròi Nước trong, cá chẳng tìm nơi đi về Chữ nghĩa ...
Bệnh nhân ung thư chỉ còn sống được 2 tháng, sau khi từ chối hóa trị, khối u biến mất thần kỳ
Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất thế giới hiện nay. Simon Hoàng, một người Đài Loan mắc bệnh ung thư hiếm gặp, đã coi nhẹ sinh tử, quyết định từ bỏ hóa trị. Trong lúc ông đang chờ chết, thì khối u đã bất tri ...
Bộ phim ‘Đánh Mất’: Vạn vật đều có vết nứt, ánh sáng mới từ đó phát ra
Đời người chính là có buồn có vui, có ly có hợp, có yêu, có hận và có vô tình, cuối cùng thì đâu mới là mục đích truy cầu thật sự của sinh mệnh? Bộ phim mới gần đây nhất của New Century Films có tên “Đánh Mất” đang nhận ...
Trách nhiệm của lãnh đạo: Bắt buộc hay giúp đỡ người khác?
Mark Sanborn có chứng chỉ Chuyên gia Diễn thuyết được Chứng nhận từ Hiệp hội Diễn giả Quốc gia (NSA), và là thành viên của Hội trường Danh vọng Diễn giả. Gần đây ông đã được vinh danh với Giải thưởng Cavett, vinh dự cao nhất mà NSA trao tặng ...
Bên trong cuộc đột kích huyền thoại tiêu diệt Osama Bin Laden
Kẻ chủ mưu khủng bố thế giới này đang ẩn náu sau lưng một trong những người vợ của mình, sử dụng cô ấy làm lá chắn sống. Trung thành đến cùng, người phụ nữ lao mình vào những người đàn ông đang đến tìm chồng mình... Don Mann, tác giả ...
Biết con mắc bệnh tim, hai bà mẹ từ chối phá thai, và giờ con trai họ đã là bạn cùng phòng đại học
"Các bác sĩ không biết tất cả mọi thứ. Chúa có an bài khác, và bạn biết đấy, Chúa có an bài khác biệt rõ rệt so với những gì chúng tôi mong đợi". Hai bà mẹ đã từ chối phá thai sau khi nghe tin con mình đã mắc phải ...
Một năm có 365 ngày… để ta báo hiếu
Sự hiện diện của mỗi con người trên thế gian này đều có công lao rất lớn từ mẹ. Mẹ chính là người đã sinh ra, nuôi dưỡng mỗi chúng ta lớn lên cả phần xác lẫn phần hồn. Mẹ là thiêng liêng, là cao quý. Dù có đi đâu, ...
Khoa học phát hiện 5 lợi ích to lớn khi bố thường xuyên chơi cùng con
Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Nhi khoa của Mỹ cho biết sự hiện diện của người cha giúp con trẻ phát triển tốt nhất về thể chất và tâm lý, làm giảm rối loạn trầm cảm, các vấn đề về hành vi và nguy cơ có thai sớm. ...
Bí quyết vượt qua khủng hoảng của huyền thoại kinh doanh Nhật Bản
Hiện nay, cả thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng đang đối mặt với nhiều khó khăn, nhiều doanh nghiệp phải điêu đứng, thậm chí phá sản. Trong lịch sử, thế giới cũng từng trải qua những cơn tai biến, giới kinh doanh chịu tổn thất nặng nề. ...
Dạy con: Sức mạnh của “không lời”
Buổi tối, tôi cùng con trai 5 tuổi xem phim hoạt hình “Trotro” - đây là series hoạt hình nổi tiếng của Pháp xoay quanh cuộc sống của chú lừa nhỏ tên là Trotro. Tập phim rất ngắn, câu chuyện cũng rất đơn giản, nhưng để lại trong tôi chiêm ...
Tri thức không bằng trí huệ, 6 cách khơi gợi trí huệ cho trẻ
Hầu hết các nhà bình luận đều nhìn nhận rằng, trí huệ không thể được truyền thụ trong giảng đường giống như môn toán hay địa lý. "Biết rằng cà chua là một loại trái cây, đó là tri thức; biết không cho chúng vào món salad trái cây, đó là ...
Ngôi nhà gỗ và những ban mai bình yên
Như một thói quen, mỗi sớm mai thức dậy cả nhà lại quây quần bên khung cửa sổ, nhìn khoảng trời còn mờ hơi sương dần sáng và uống từng ngụm nước vối rừng thơm ngai ngái, chuyện trò rôm rả… Huyện miền núi Đồng Xuân (tỉnh Phú Yên) quê tôi ...