Muốn ngủ ngon – hãy thôi oán người, trách mình

Liệu pháp tự nhiên 19/11/19, 10:37

Theo một nghiên cứu mới đây, tha thứ giúp con người dễ dàng đi vào giấc ngủ và có chất lượng cuộc sống tốt hơn. Nhiều người từng trằn trọc khắp giường đến nửa đêm chỉ mong ngủ được. Thời buổi hiện đại, với nhịp sống nhanh và căng thẳng đang ...