Bài thuốc thanh nhiệt, giải độc rượu hiệu quả từ Sắn dây
Sắn dây còn có tên cát căn, cam cát…, là rễ củ cây sắn dây (Pueraria thomsoni Benth.), thuộc họ đậu (Fabaceae). Theo Đông y, cát căn vị ngọt, tính bình. Có tác dụng giải ngộ độc rượu, chữa phiền khát, đại tiện ra máu. Thành phần dinh dưỡng: cát căn ...
Mẹo vặt: 14 công dụng của vỏ chuối, có cả trị nấm
Thường ai ăn chuối xong cũng vứt vỏ vào thùng rác, nhưng sau khi đọc bài này xong, bạn hãy nghĩ cách tái sử dụng vỏ chuối vì nhiều công dụng bất ngờ của nó. 1. Sử dụng trong gia đình Loại bỏ vết dầu ăn và vết bẩn: Chà vỏ chuối lên ...
Nghiên cứu xác nhận: Ngủ ngon hay không phụ thuộc vào cách bạn nhìn cuộc sống
Một nghiên cứu mới chứng minh cách bạn nhìn nhận thế giới có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Đây là một tin tốt đối với những ai luôn yêu đời. Trong những năm gần đây, tình trạng mất ngủ nổi lên trở thành mối lo ngại sức ...
Đinh lăng: Nhân sâm bồi bổ cơ thể của người nghèo
Đinh lăng được coi là “nhân sâm của người nghèo”, không chỉ được sử dụng làm rau sống mà còn là vị thuốc có tác dụng bồi bổ sức khỏe, chữa được nhiều chứng bệnh. Nó còn gọi là cây gỏi cá, nam dương sâm. Đinh lăng có tên khoa học ...
Flavonoid trong táo và trà xanh có thể chống ung thư và bảo vệ tim mạch
Táo và trà xanh chứa giàu flavonoid. Đây là những dưỡng chất thực vật rất tốt cho được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh và có tác dụng chống viêm, không những vậy còn giả nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch. Tính khoa học về tác ...
Tắc ruột do ăn Hồng: 4 lưu ý không thể bỏ qua
Quả hồng dinh dưỡng phong phú, nhưng chúng nên được ăn đúng cách, cần chú ý đến một số thực phẩm tương khắc với hồng. Quả hồng có chứa nhiều axit tannic, tốt nhất không nên ăn với các thực phẩm giàu canxi, giàu protein như cua, cá, tảo bẹ, v.v., ...
Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà mỗi ngày
Từ việc có lợi cho sức khoẻ tim mạch đến khả năng chống ung thư, hãy tìm hiểu xem điều gì xảy ra nếu bạn uống trà hàng ngày nhé. Nếu bạn có thói quen uống một tách trà trong khi đọc sách báo, thì bạn đang dưỡng sinh cho các ...
9 điều tuyệt vời xảy ra khi bạn uống nước chanh mỗi ngày
Chanh luôn là loại quả được ưa chuộng làm nước giải khát trong những ngày nóng nực. Không những vậy, lợi ích sức khỏe mà chanh mang lại từ việc có tính kháng khuẩn đến việc cung cấp vitamin C khiến bạn không thể bỏ qua nó trong thực đơn ...
Tăng cường hệ miễn dịch, chống ung thư: Top 10 loại rau củ mùa hè tốt cho sức khỏe
Giàu hương vị, chứa nhiều dưỡng chất và vitamin, nên sẽ là một sai lầm lớn nếu trong chế độ ăn uống của bạn thiếu các loại rau này. Đừng quên ghi nhớ 10 loại rau rất tốt cho sức khỏe dưới đây. 1. Cà tím: Chống oxy hóa, chống stress Quả ...
Mùa thu khô hanh dễ phát hỏa, dưỡng nhan chỉ dựa vào mặt nạ giữ ẩm là không đủ
Hiện nay, nhiều người thành thục trong việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho chế độ ăn uống, nhưng Y học cổ truyền rất coi trọng bản chất thuộc tính của thực phẩm. Nó phân chia thực phẩm thành 5 tính gồm: bình, hàn (lạnh), lương (mát), ôn ...
Lợi ích phòng chữa bệnh tuyệt vời của quả Na
Na là loại quà quê quen thuộc, sở thích của nhiều người. Không những vậy, theo kết quả của nhiều nghiên cứu hiện đại, đây còn là ‘vị thuốc’ hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Cứ vào độ tháng 8, tháng 9, ấy là lúc những trái na ...
Học chẩn bệnh ngũ tạng thông qua 5 loại dịch tiết của cơ thể
Đông y cho rằng thông qua ngũ dịch có thể phán đoán sức khỏe của năm cơ quan nội tạng trong thân thể. Vậy, bạn hãy thử kiểm tra xem mình có khỏe mạnh không? Đông y đề cập tới “ngũ dịch”, ở đây chính là lệ (nước mắt), hãn (mồ ...
Học cách dưỡng da và chăm sóc sức khỏe đơn giản từ quả mướp
Mướp không chỉ là thực phẩm ngon, bổ, mát cho bữa ăn mùa hè mà theo nghiên cứu của Nhật Bản, đây còn là một vị thuốc tuyệt hảo tăng cường vẻ đẹp mịn màng cho làn da. Trong quả mướp có chứa nhiều nước, protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, ...
Hạnh phúc không ở đâu xa vời, nó ở trong thân tâm của chính bạn
Để được sống hạnh phúc tự tâm tự tại trong mỗi thời khắc thì điều quan trọng là bạn luôn nhớ rằng bất kể chúng ta làm gì, dù đó là công việc, là sở thích hay làm vì trách nhiệm của chúng ta, tất cả những điều này nên ...
4 thói quen trước khi ngủ gây đoản mệnh, muốn sống thọ tốt nhất không nên làm
Một phần ba cuộc đời của mỗi người được dành cho giấc ngủ. Trong khi ngủ, cơ thể được phục hồi và các cơ quan nội tạng được bảo dưỡng. Do đó, giấc ngủ là liệu pháp dưỡng sinh tốt nhất và cũng rất quan trọng đối với chúng ta. Theo ...
Cô bé bị não úng thuỷ phục hồi kỳ diệu nhờ được nghe bài hát yêu thích
Cô bé Maegan Johnson người Mỹ phải nhập viện vì các triệu trứng náo úng thuỷ. Sau ca phẫu thuật cô bé không thể nói chuyện hay biểu lộ sắc thái trên khuôn mặt nhưng bất ngờ cử động tay chân và mỉm cười khi nghe bản nhạc yêu thích. Âm ...
10 thói quen hàng ngày phụ nữ đừng quên để yêu thương bản thân
Nhiều phụ nữ càng lớn tuổi thì lại càng quên mất cách chăm sóc bản thân mình. Có thể vì công việc bận rộn, có thể vì bạn phải lo lắng cho các thành viên khác, hay đơn giản chỉ là có một vài thói quen xấu khiến có lúc ...
Món ăn bài thuốc trị bệnh từ hoa hiên
Hoa hiên còn gọi là Hoàng hoa, Kim trâm thái, Huyền thảo, Lộc thông, Vong ưu thảo... Tên khoa học Hemerocallis fulva L.. Đây là loại cây thảo có thân rễ ngắn. Đó không chỉ là món ăn mà còn là vị thuốc Đông y trị bệnh hiệu quả. Cây hoa ...
Lá tre – Vị thuốc dân gian trị bệnh hiệu quả của Đông y
Ngay từ xa xưa, cây tre luôn là người bạn thân thiết của dân Việt với nhiều công dụng như làm nhà hoặc đánh giặc ngoại xâm. Đây cũng là vị thuốc Đông y có công dụng trị bệnh hiệu quả ít người biết. Lá tre có tên dùng làm thuốc ...
Kỷ cúc địa hoàng hoàn tư dưỡng Can Thận, làm sáng mắt
Đôi mắt là vốn quý của mỗi người. Qua năm tháng tiếp xúc với môi trường, cùng nhiều tác nhân có thể gây ảnh hưởng đến chức năng của mắt, nhiều người thường tìm đến thuốc bổ mắt tân dược. Tuy nhiên, có người lại tìm về với cây cỏ ...
Không chỉ cho quả ngon, cây xoài còn cho lá trị bệnh hiệu quả
Một quả xoài chín màu vàng cam sáng có chứa nhiều vitamin A và C, là nguồn cung cấp cho cơ thể bạn chất xơ, kali, magie, đồng, niacin, thiamine, riboflavin và folate. Tuy nhiên, những chiếc lá thon dài của cây xoài thực sự mang lại rất nhiều đặc ...
Tại sao không nên vội vàng tìm cách hạ sốt cho em bé của bạn?
Trong quá trình trưởng thành của trẻ nhỏ, sốt là điều không thể tránh khỏi. Hầu hết các bậc cha mẹ đều có quan niệm sốt là "điều xấu", trong lòng nóng như lửa đốt, nên không muốn khoanh tay đứng nhìn. Để yên tâm thì dùng thuốc hạ sốt ...
Liệu pháp đơn giản hiệu quả chăm sóc mắt cho người hay thức khuya
Đôi mắt là tài sản vô giá của bản thân mỗi con người. Người xưa có câu: “Giàu có hai con mắt, khó đôi bàn tay”, vì thế chúng ta cần phải nâng niu và chăm sóc để giữ đôi mắt luôn sáng khỏe. Những người hay thức khuya xem tivi, ...
7 siêu thực phẩm loại bỏ mỏi mắt, tăng cường thị lực
Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn, do đó nhiều người đã dành thời gian nghiên cứu các phương pháp gìn giữ nó. Và một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc mắt là nằm trong chế độ ăn uống của bạn. Ngày nay, khoa học kỹ thuật ...