Những mẩu tin nhắn yêu thương đầy ý nghĩa của người chồng dành cho vợ trong ‘cuộc chiến’ trầm cảm

Sarah Loucks ngỡ rằng mình mãi chìm đắm trong “đêm tối” của tâm hồn bởi căn bệnh trầm cảm. Cô không ngờ điều chờ đợi mình sau cánh cửa căn phòng ngủ lại là những bậc thang đến thiên đường hạnh phúc, khi mỗi tin nhắn mà người chồng thân yêu dành cho cô chất chứa bao nhiêu tình thương yêu và sự đồng cảm.

Chúng ta không biết được rằng trong cuộc đời mình sẽ có một ngày nào đó “điều bất thường” đột nhiên xuất hiện và thay đổi cuộc sống của ta. Đó có thể là một ngày bắt đầu của chuỗi ngày “địa ngục”, có thể là một ngày khởi đầu của những trải nghiệm “thiên đường”, hoặc đó cũng có thể là một ngày bạn bước từ trạng thái thứ nhất sang trạng thái thứ hai, là khi bạn được chắp đôi cánh để bay lên từ những tăm tối của tâm hồn, khi bạn nhận được thông điệp của tình yêu thương và sự chia sẻ từ những việc làm giản dị nhưng đầy ấm áp của người thân yêu.

Cô Sarah Loucks sống tại quận Merced, thuộc tiểu bang California, Mỹ có một gia đình hạnh phúc với người chồng Michael và ba đứa con nhỏ. Cô đang trải qua một ngày bình thường ở nhà với công việc nội trợ của mình, rồi bỗng nhiên cô đột ngột khựng lại khi đang rửa chén bát và bắt đầu trải qua một giai đoạn tệ hại…Đó là khi Sarah cảm thấy: “Cảm xúc của tôi bỗng chốc chuyển sang màu đen tăm tối, mọi năng lượng trong tôi dường như thoát rơi ra và tâm hồn tôi trở thành một khoảng trống rỗng”.

Nếu bạn đang tự hỏi lý do ẩn giấu sau điều bất thường này là gì, thì không có câu trả lời đơn giản nào cho câu hỏi này cả, bởi Sarah mắc chứng bệnh trầm cảm gọi là “rối loạn lưỡng cực”. Nhưng các nguyên nhân gây ra bệnh hoàn toàn không rõ ràng, cũng giống như cảm xúc của con người luôn luôn là điều phức tạp vậy. Có quá nhiều thứ ngoài kia khiến bạn phải lo lắng, phải suy tư, phải dằn vặt, và khi bạn “chạm đến đáy của nỗi buồn”, đó chính là trầm cảm.

Do đó, những triệu chứng và giai đoạn của bệnh này cũng rất bất thường, một số chỉ kéo dài một vài giờ, trong khi một số trường hợp kéo dài một vài tháng, để lại những hệ lụy đáng tiếc cho bản thân và gia đình. Đối với Sarah, có vài triệu chứng bệnh cô có thể kiểm soát được, trong khi có những lúc trạng thái bệnh khiến nội tâm cô đau đớn dữ dội, thân thể kiệt quệ vì chán nản và khóc quá nhiều.

Mặc dù đã từng trải qua điều tồi tệ hơn trước đó, nhưng vào lúc này đây, Sarah cảm nhận được tình trạng ngày càng xấu đi. Khi sự hỗn loạn tấn công tâm hồn cô, bản năng làm mẹ khiến cô vẫn nhớ đến các con và biết mình đang cần nấu bữa trưa cho cậu con trai 4 tuổi. Bà mẹ trẻ tội nghiệp thường che giấu chứng bệnh của mình với ba đứa con vì không muốn làm các con lo lắng, vì vậy cô đưa con đến nhà cha mẹ cô để các con được chăm nom trong một vài giờ.

Tuy nhiên, khi trở về nhà, cô cảm thấy cơn đau của mình trở nên tồi tệ hơn, tâm trạng cô nhanh chóng rơi xuống cực điểm, cô chỉ còn biết đứng ngây ra và cảm thấy mình xẹp xuống như một quả bóng bị kim đâm, rồi trở nên hoàn toàn bất lực. Sarah đáng thương vội gọi cho chồng cô là anh Michael Mayfield trong khi anh đang làm việc để báo tin. Cô biết mình không muốn làm phiền chồng hay khiến anh phải bỏ lỡ công việc, nhưng lúc này cô không thể tự giúp chính mình và cần đến anh.

May mắn cho Sarah là cô có một người chồng đầy trách nhiệm, và may mắn cho Michael, chồng cô, khi anh có người chủ tốt sẵn sàng cho anh thời gian nghỉ phép để chăm sóc vợ khi cô đang suy sụp và cần sự đỡ đần của anh.

Trận chiến với bóng tối trong nội tâm

Khi Michael về nhà, anh buồn nhưng không ngạc nhiên khi thấy vợ mình nằm luôn ở chỗ mà cô đã gọi, dường như cô không thể đứng dậy, cũng không chào anh, cô chỉ đơn thuần bước ra khỏi chiếc ghế dài và leo lên giường, rồi nằm ở đó hàng giờ liền.

Sarah đang chiến đấu trong cuộc chiến của chính mình. Chứng trầm cảm khiến nội tâm cô liên tục xúc phạm và chê trách bản thân, tấn công những điểm yếu của mình, và cảm thấy mình thật thảm hại.

Lúc này, Michael biết rằng mình phải đảm đương nhiệm vụ người mẹ của cô, anh chăm sóc bọn trẻ, giúp các con làm bài tập về nhà, nấu bữa tối, chơi trò chơi và xem tivi cùng con. Bên cạnh đó, anh cũng không quên thăm nom người vợ đáng thương của mình, anh mang thức ăn và đồ uống cho Sarah để an ủi cô. Anh chia sẻ: “Tôi vào thăm Sarah thường xuyên, tuy nhiên cô ấy vẫn không thể tự vực mình dậy, khi nhìn cô ấy như thế tôi cảm thấy rất đau lòng”.

Mặc dù Michael vẫn tiếp tục cố gắng chăm sóc vợ, nhưng Sarah dường như không tiếp nhận được mấy. Cô nằm một chỗ trong nhiều ngày, không thay quần áo hoặc đánh răng, thậm chí rất hiếm khi sử dụng nhà vệ sinh, cô chỉ luẩn quẩn với những bóng tối trong nội tâm mình ngày này qua ngày khác. Tình trạng trầm cảm nặng khiến cô chẳng thiết đến việc ăn uống.

Vào một buổi sáng sớm vài ngày sau đó, cuối cùng Sarah cũng có được quyết tâm để đứng dậy và ra khỏi phòng, để rồi những gì cô nhìn thấy khi bước vào hành lang khiến cô cảm thấy ngập tràn hạnh phúc như tâm hồn được tiếp thêm sự sống.

Những tin nhắn yêu thương của người chồng dành cho vợ

Michael không thể bước vào cuộc chiến trong nội tâm của vợ, nhưng anh biết rằng mình có thể đứng sau làm một hậu phương vững chắc để tiếp sức cho cô. Anh đã tìm hiểu về chứng bệnh trầm cảm của vợ và từ đó anh đi đến một ý tưởng trên cả tuyệt vời khi truyền đi sự cảm thông và chia sẻ của mình qua những dòng tin nhắn đầy yêu thương dành cho vợ:

“Mọi người cần có em”.
“Em không bao giờ là một gánh nặng cả”.
“Anh yêu em”.
“Anh biết điều này thật khó khăn cho em nhưng anh sẽ không bao giờ từ bỏ em cả!”
“Anh sẽ để em có thời gian và anh sẽ luôn ở đây cho đến khi em sẵn sàng”.
….

Sarah đã cảm động bật khóc khi đọc những dòng cổ vũ tinh thần trên các tờ giấy ghi chú, cô không ngờ rằng điều chào đón mình sau căn phòng ngủ ảm đạm là một bức tường dán đầy những mẫu giấy mang theo thông điệp yêu thương ngọt ngào mà người chồng thân yêu của cô đã viết dành cho cô.

Mặc dù, đây không phải là lần đầu tiên Michael viết những tin nhắn cho Sarah khi cô bị trầm cảm. Anh cũng từng viết tặng cô những bài thơ lên gương phòng tắm để động viên vợ mình. Nhưng lần này đây, anh muốn người vợ thân thương đọc được những gì trái tim anh muốn nói, vì thế anh đã làm những mẫu giấy ghi chú đó.

Michael tâm sự: “Tôi không dám hy vọng vào phản ứng của cô ấy. Tôi chỉ nghĩ rằng đó là một điều tốt đẹp để gửi gắm đến vợ mình và tôi muốn nói với cô ấy những điều cô ấy cần nghe”.

Tuy nhiên, các lời nhắn yêu thương của Michael lại có tác động sâu sắc hơn những gì anh hy vọng, chúng trở thành nguồn cảm hứng cho Sarah tiếp tục bước đi. Sarah đã dán 20 thông điệp yêu thích vào một bức tường cạnh giường cô, và chúng sẽ là những thứ đầu tiên cô nhìn thấy mỗi khi tỉnh dậy hay trước khi cô ngủ. Những mẩu giấy dán tường này vẫn còn trên tường của Sarah hơn một năm sau đó.

Hành động giản dị nhưng đầy ý nghĩa của Michael thực sự có sức mạnh vực dậy tinh thần Sarah, để rồi một thời gian ngắn sau khi bình phục, cô đã phát hành một cuốn sách ghi lại câu chuyện về căn bệnh của mình và về những mẫu tin nhắn trên giấy với tựa đề “Vá các lỗ hổng” (Patching The Holes), với mong muốn nhiều người hơn nữa sẽ hiểu và thông cảm với chứng bệnh trầm cảm, cũng như những người mắc bệnh có thể tìm được niềm vui sống thông qua hành trình của chính bản thân cô. Trên tất cả, cô muốn nhắn nhủ đến tất cả mọi người, rằng tình yêu thương có thể làm nên điều kỳ diệu.

Một người vợ đã đối diện và giúp chồng vượt qua chứng bệnh trầm cảm chia sẻ rằng: “”Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy như thể bạn đang tiến bộ, bạn cũng có thể cảm thấy bất lực vào lúc nào đó, nhưng sự kiên nhẫn, lòng tốt và sự hiểu biết của bạn sẽ tạo ra điều khác biệt”.

Khi người bạn đời rơi vào tình trạng chán nản, bế tắc vì lý do gì đi nữa, nó rất có thể gây căng thẳng cho hôn nhân. Khi bạn phải đứng bên lề nhìn vợ hoặc chồng mình chiến đấu với khó khăn trong tuyệt vọng, bạn có thể cảm thấy bất lực vì không thể giúp, bị từ chối và cảm thấy cô đơn như chính người bạn đời của mình. Dù vậy, hãy luôn nhớ về sức mạnh của tình yêu.

Đó là khi ta quyết định rằng thử thách này sẽ mang chúng ta lại gần nhau hơn thay vì xé toạc tâm hồn và mối quan hệ của chúng ta. Và khi bạn quyết định không buông tay người ấy, việc đó sẽ thay đổi hoàn toàn cuộc sống của gia đình bạn, bởi đó là quyết định của tình yêu thương, của sự sẻ chia, thông cảm, và trên hết là của tình vợ chồng chung thủy.

Theo humanity.com

Phương Lâm biên dịch

Tâm An biên tập